本日はクラス4を対象に基礎トレーニングを行いました。
ボールをしっかりとキープするトレーニング！
キープしながら相手のボールを奪いにいく。
足先だけでキープするのではなく、自分の身体を使ってボールを保有する。
この寒い中にも関わらず、トレーニングが終わった頃には汗をかいている選手もいました。
テクニックだけでなく、持久力や瞬発力なども向上できればと思います！
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